A mélyalvás titkai
A mélyalvás titkai: Hogyan érhetjük el a pihentetőbb éjszakákat?
A hagyományos kínai orvoslás (HKO) több mint ezer éves tapasztalaton alapul, melyben az emberi test, elme és környezet közötti szoros kapcsolatot vizsgálják. Az alvás, mint a test regenerálódásának és az energiaújratöltésnek alapvető…